Wod du jour

Wod du Vendredi 04 Mars 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
29
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05
06
04 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Technique Squat
WOD Heavy Day! 5 x 5 Back squat
After party EMOM 8': 15 Wall Ball et 10 burpees
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