Wod du jour

Wod du Mardi 01 Mars 2016

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
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05
06
01 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Avec Partenaire 3 tours pour le temps de 400m de course 40 Kb Swings 32/24kg 40 tractions 40 Burpees 40 Wall Ball 9/6kg Partagez les rep avec son partenaire sauf pour la course"
After party SMR et Stretch
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