Wod du jour

Wod du Mardi 23 Février 2016

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23 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill EMOM 9': 3 Soulevé de terre sudo, 5 HSPU, Le reste du temps Follow rock
WOD 21 - 15 -9 SDHP 50/30kg Burpees over the bar
After party Stretch
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