Wod du jour

Wod du Samedi 20 Février 2016

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20 Fermer
Warm up Mobilité + AMRAP 6' 20 Knees ups, 15 Ab Mat sit Ups, 10 pompes et 5 tirages
Skill L Pull Up et toes to bar
WOD "Forrest" 3 tours pour le temps 20 Tractions en L 30 Toes to bar 40 Burpees 800m de course
After party Stretch
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