Wod du jour

Wod du Vendredi 12 Février 2016

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Warm up CrossFit Warm Up
Skill Tous les mouvements du WOD + Montée de charge
WOD 2 x EMOM 8' 1er EMOM 5 HSPU 10 Wall Ball 9/6kg 2nd EMOM 3 Cleans 100/60kg 6 C2B
After party SMR
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