Wod du jour

Wod du Mardi 09 Février 2016

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Pour le temps 800m de course 70 Air squat 60 V Ups 50 Overhead Squat 40/20kg 40 Pompes 30 Pistols alt. 200m de course 10 Muscle Up
After party Stretch
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