Wod du jour

Wod du Mardi 19 Janvier 2016

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19 Fermer
Warm up Mobilité +échauffement dynamique
Skill "5 x 3 Front Squat + 3 x 3 Squat Cleans"
WOD AMRAP 7' 20 Walking lunges OH 20/10kg 10 Ab Mat Sit ups 3' de récup AMRAP 7' 20 WL OH 20/10kg 10 T2B
After party Stretch
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