Wod du jour

Wod du Vendredi 18 Décembre 2015

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18 Fermer
Warm up MOBilité + échauffement dynamique
Skill Clean/Jerk Déterminer le 1RM
WOD Emom 30' 1st : 3 Clean/Jerk @70% 2nde : 10 V-Ups 3 rd : 20 DU
After party sTretch
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