Wod du jour

Wod du Dimanche 13 Décembre 2015

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13 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD 3 tours pour le temps de 250m de rameur 12 Burpees Puis, 3 tours 200m de course 20 Air Squat
After party Core Training
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