Wod du jour

Wod du Samedi 05 Décembre 2015

lun.
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mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
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06
05 Fermer
Warm up mobilité + échauffement dynamique
Skill tous les mouvements du WOD
WOD "Avec partenaire, 2 tours de 50 Box Jumps 200m Run 50 Deadlifts 180/120kg (à 2 sur la même barre) 200m Run 50 HSPU Time cap 20'
After party Tabata Hollow Rock
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