Wod du jour

Wod du Vendredi 04 Décembre 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
30
01 02 03 04 05
06
04 Fermer
Warm up Mobilité +échauffement dynamique
Skill 7 tours de 30'' travail 1' récup de rameur
WOD Pendant 12' 1' DU 1' Burpees 2' DU 2' Burpees 3' DU 3' Burpees
After party Core Training
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