Wod du jour

Wod du Jeudi 03 Décembre 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
30
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06
03 Fermer
Warm up Mobilité + 3 tours de 10 tirages aux anneaux, 10 MB Clea, 10 Mountains climbers
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Pour le temps 50 L- Pull ups 3 Tours de 6 Squat Clean @155-95lb 12 Push Ups Time Cap 12'
After party Jeux
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