Wod du jour

Wod du Jeudi 26 Novembre 2015

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Push Press, Traction
WOD EMOM 30' 1ère minute: 7 Push Press 60/40kg 2nde minute: 7 tractions strictes 3ème minute: Récupération
After party SMR
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