Wod du jour

Wod du Mercredi 18 Novembre 2015

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18 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Back Squat 5 x 5
WOD Pour le temps 30 Soulevés de terre 80/60kg 30 Cal au rameur 30 Overhead squat 40/30kg
After party Stretch
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