Wod du jour

Wod du Mardi 27 Octobre 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
28
29
30
01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
01
27 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Box back Squat 3 rep max
WOD Cindy AMRAP 20' 5 tractions 10 Pompes 15 squats
After party SMR