Wod du jour

Wod du Samedi 24 Octobre 2015

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24 Fermer
Warm up Mobilité + 3 tours de 10 MB Clean, 10 pompes, 10 tirages, 10 Sit up et 10 extension lombaires
Skill Epaulé jeté
WOD Grace 30 répétitions pour le temps Epaulé-jetés
After party Relai
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