Wod du jour

Wod du Dimanche 11 Octobre 2015

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jeu.
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11 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill L sIt et OHS
WOD 3 x Amrap 5' 30'' L sit 10 Overhead Squat 40/30kg 1'30''
After party SMR
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