Wod du jour

Wod du Mardi 29 Septembre 2015

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Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Severin Avec un partenaire 50 Tractions strcits 100 pompes hand release 5km de course Si vous avez un gilet lesté, portez-le
After party SMR