Wod du jour

Wod du Mercredi 23 Septembre 2015

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23 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement cardio
Skill Burpees box jump
WOD Pour le temps Avec partenaire Avec un partenaire 1000m de rameur 50 Burpees box jumps 60/50 800m de course
After party Core Training
28 29 30
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