Wod du jour

Wod du Samedi 19 Septembre 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
31
01 02 03 04 05 06
07
08
09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
19 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique et préparation aux mouvements de gym
Skill tous les mouvements du WOD
WOD "Adrian3 7 tours pour le temps de 3 Roulades avant 5 Wall climbs 7 Toes to bar 9 Box jumps 70/60cm
After party stretch
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
01
02
03
04