Wod du jour

Wod du Vendredi 18 Septembre 2015

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jeu.
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18 Fermer
Warm up Mobilité + Junk yard dog et Burgener Warmu up
Skill Arrachés
WOD Pour le temps 10 tours de 3 arrachés à 90% 20 Wall Ball 9/6kg 3' de récup
After party Stretch
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