Wod du jour

Wod du Lundi 14 Septembre 2015

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14 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill KB Swing et Ab Mat Sit up
WOD 4 tours pour le tempsde 20 KB Swings 32/24kg 20 Ab Sit up avec 20/10kg 200m de course
After party Stretch
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