Wod du jour

Wod du Samedi 12 Septembre 2015

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mer.
jeu.
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12 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Hang Squat Clean, Wall Ball et Box jump
WOD "Kelly" 5 tours pour le temps de 400 mètres de course 30 Box jumps 30 wall-ball 9/6kg
After party SMR
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