Wod du jour

Wod du Lundi 07 Septembre 2015

lun.
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mer.
jeu.
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07 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Soulevé de terre, ring dip
WOD Pour le temps 1,6km de course, 3' de récup puis 5 tours de 5 Soulevés de terre 140/90kg 10 ring dips stricts
After party Core Training
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