Wod du jour

Wod du Mercredi 12 Août 2015

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12 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill tous les mouvements du WOD
WOD 5 séries de 3 répétitions de Back Squat puis 5 séries de 3 répétitions de Shoulder Press
After party Challenge
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