Wod du jour

Wod du Mercredi 05 Août 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
27
28
29
30
31
01 02
03
04
05 06 07 08 09
05 Fermer
Warm up Mobilité + 3 tours de 10 pompes et 15 Swings
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Pour le temps 50 DU + 3 tours de 10 HPSU Strict 20 KB Cleans alterning 32/24
After party SMR
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
01
02
03
04
05
06