Wod du jour

Wod du Dimanche 02 Août 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
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01 02
02 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill Préparation au mouvement de gym. + Push press
WOD Pour le temps 3 tours de 20 Knees to elbows 20 Push Press 75/45 200m de course
After party SMR
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