Wod du jour

Wod du Jeudi 30 Juillet 2015

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30 Fermer
Warm up Mobilité + 5 tours de 5 aller-retours de course, 6 Pompes hand release, 7 Hollow rock
Skill Man maker et toes to bar strict
WOD AMRAP 15' 200m de course 3 Man Makers 20/10kg 4 Toes to bar stricts
After party Stretch