Wod du jour

Wod du Mardi 21 Juillet 2015

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mar.
mer.
jeu.
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21 Fermer
Warm up Mobilité + 400m de course + 3 tours de 10 KB Swings, 10 Step up, 10 pompes
Skill SDHP, Ring Dip
WOD Pour le temps 3 tours de 15 SDHP 40/20kg 15 Box jumps 15 Ring dips
After party SMR
27 28 29 30 31
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02