Wod du jour

Wod du Vendredi 17 Juillet 2015

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17 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique
Skill HSPU, Rameur
WOD AMRAP 2 séries 7 tours de 30'' de rameur 30" de HSPU 30" de récupération 5' de récup entre les 2 tours
After party Stretch
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