Wod du jour

Wod du Mardi 14 Juillet 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
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30
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14 Fermer
Warm up Mobilité + 3 tours de 5 Big Swing, 10 Sit ups, 15 Air Squat
Skill Tous les mouvements du WOD
WOD Pour le temps 40 - 30 - 20 - 10 Wall Ball 9/6kg Knees to Elbows
After party Stretch
20 21 22 23 24 25 26
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02