Wod du jour

Wod du Lundi 06 Juillet 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
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30
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06 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement cardio
Skill Swing et Double unders
WOD Pour le temps 100 Ab Mat sit Ups puis 3 tours de 25 KB Swings 24/16 50 Double unders
After party SMR
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