Wod du jour

Wod du Dimanche 05 Juillet 2015

lun.
mar.
mer.
jeu.
ven.
sam.
dim.
29
30
01 02 03 04 05
05 Fermer
Warm up Mobilité + échauffement dynamique +Burgener Warm up
Skill Hang Snatch
WOD For time 15 Hang snatch 60/40kg 30 ring Dips Strict 12 Hang Snatch 60/40kg 24 Ring dips Stricts 9 hang snatch 60/40kg 18 Ring Dips Stricts
After party Stretch
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